Sobre o Kung Fu
O Kung Fu é uma arte marcial que nasceu na China. A tradução literal do mandarim significa “trabalhar duro” ou “tempo e habilidade”. Para os chineses, a expressão também é usada para se referir a algo que foi adquirido com muito esforço e competência na luta corporal.
O Kung Fu é considerado umas das artes marciais chinesas mais antigas do mundo. O termo chinês significa “arte da guerra”. A expressão Kung Fu também se refere a algo que foi conquistado com muito esforço e competência no momento da luta corporal. Segundo os historiadores, o Kung Fu se originou há mais ou menos 4 mil anos, a partir da observação dos chineses sobre os movimentos dos animais. A principal filosofia dessa arte marcial se empenha no equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Originalmente chamado de Wushu (que significa “arte da guerra”, em mandarim), o Kung Fu surgiu da necessidade de lutar contra animais ferozes e inimigos.
Origem e história do Kung Fu
O Kung Fu é milenar, sendo considerada uma da artes marciais mais antigas do mundo. Existem muitas lendas sobre a verdadeira origem da luta, a mais conhecida narra a história de um monge chinês chamado Ta Mo, que subiu em uma montanha para observar o movimento dos animais, as posições em que lutavam e como se defendiam.
A partir dessa observação teria surgido o Kung Fu, que para os orientais é considerado uma arte, e não uma luta. Sabe-se que durante muito tempo, os ensinamentos do Kung Fu ficavam restritos aos monges, somente por volta do século XIV é que a técnica passou a ser ensinada a todos que tivessem o interesse.
Fora do Oriente, o Kung Fu se popularizou no final dos anos de 1960, pela repercussão das séries e filmes de artes marciais, especialmente os estrelados pelos atores Bruce Lee e Jackie Chan.
Características do Kung Fu
O Kung Fu tem o objetivo de desenvolver corpo e a mente, criando disciplina, persistência e respeito aos limites dos indivíduos. Há uma filosofia por trás da arte marcial que busca a evolução dos praticantes, ensinando a serem derrotados e encararem novos obstáculos sem desistir ou desanimar.
Esses preceitos fazem parte do Kung Fu tradicional, que ainda foca parte essencial do treinamento na filosofia chinesa, sendo praticado por pessoas de todas as idades.
Atualmente existe o Kung Fu moderno, que é uma reformulação do kung tradicional, sendo voltado para atletas, que estão mais preocupados com a constituição corporal.
O cumprimento do Kung Fu Juramentos do Kung Fu
1- Eu me comprometo a treinar o corpo e o espírito para paz;
2- Eu me comprometo a reverenciar nossos ancestrais e a respeitar mestres, professores e colegas;
3- Eu me comprometo a não ser falso e seguir o caminho da verdade;
4- Eu me comprometo a persistir no aperfeiçoamento físico mental e espiritual;
5- Eu me comprometo a ser paciente e humilde, galgando um a um os degraus do conhecimento;
6- Eu me comprometo a contribuir para que o nosso meio não ofereça abrigo aos mal intencionados;
7- Eu me comprometo a respeitar as demais filosofias e artes marciais;
8- Eu me comprometo a zelar pelo devido respeito ao Kung Fu;
9- Eu me comprometo a ser o exemplo vivo da filosofia e da ética dos mestres.
Liga Garra de Águia 🦅
Regras
✓ Disciplina na sala de aula e qualquer ambiente, para faixa Branca ou Preta...
✓ Cumprimento: Sempre que entrar ou sair da sala, ou local treino, reverenciar o santuário e cumprimentar o Grão Mestre, Mestre, Sifu, Professor, Instrutores e graduados de mãos limpas.
✓ Cumprimentar todos por ordem hierárquica de graduação (do mais antigo ao mais novo), da mesma forma tradicional do Kung Fu (kin lai - mão direita fechada, esquerda aberta), seja homem ou mulher, sem intimidades, nunca com beijos.
✓ Vestimenta: Uniforme padrão, camiseta por dentro da calça, faixa do lado esquerdo para homens e do lado direito para mulheres. Não usar colar, brincos com argola ou qualquer adorno que possa machucar durante o treino.
✓ Ao ajeitar o uniforme, virar-se de costas para o santuário. Se esquecer camiseta, pedir autorização ao professor e vestir camiseta do avesso (ao contrário).
✓ Postura: Não cruzar os braços, não colocar mãos na cintura, não se apoiar na parede. Ao descansar, cruzar os braços atrás. Ao sentar, cruzar as pernas.
✓ Pontualidade: É sinal de disciplina. Está em sala no horário do começo da aula. Pagar mensalidade no dia estipulado. Todos devem ter esta consciência de que todos tem dívidas á quitar, e inclusive a Academia.
✓ Higiene: Manter higiene pessoal, uniforme limpo, unhas curtas, cabelo longos preso e perfume moderado. A sapatilha de treino não deve ser usada na rua, verificar cheiros dos uniformes.
Na academia não jogar papéis no chão principalmente no banheiro outros objetos.
✓ Em dias de chuvas deixar o guarda-chuva em local adequado para não molhar e deixar o chão escorregadio.
✓ Alimentos: Proibido comidas ou bebidas dentro da sala de treino, incluindo balas e chicletes ou outros. Quando o grupo for se alimentar, aguardar o mestre ou o professor começar a comer para então fazê-lo. Não é permitido o consumo de bebidas alcoólicas, cigarros ou outras substâncias tóxicas no horário e ambiente de Treino.
✓ Armas: Pedir autorização ao professor para pegar armas, somente se tiver aprendido. Após usar armas e outros equipamentos, guardá-los no mesmo lugar de onde tirou.
✓ Juramento: Recitar de olhos fechados, com concentração e postura.
✓ Conversas: Atrapalham o treino. Na sala, todos devem estar treinando e não conversando ou brincando. Esperar o momento certo para falar. Proibido dizer palavrões ou termos ofensivos.
✓ Formalidades: Receber o que for oferecido sempre com as duas mãos.
✓ Levantar-se quando o Superior entrar na sala e ao cumprimentar Professor Chamar pelo título (Grão Mestre, Mestre, Professor, Sihing, Sifu, Instrutor) e não direto pelo nome.
✓ Civilidade: Respeitar todos os colegas igualmente, sem discriminação ou desavenças pessoais. Na academia, todos são irmãos de Kung Fu. Qualquer problema, comunicar ao Professor. Controlar a força e distância de golpes com colegas, respeitando sua condição física. Treinamos para fortalecer, não para machucar.
Estilos de KF
- Estilo águia: é caracterizado pela especialização em torções, com um treinamento focado no fortalecimento dos dedos, especialmente do polegar, indicador, médio e anelar, que se curvam adiante formando a garra de uma águia.
- Estilo dragão: tática de movimentos longos e contínuos.
- Estilo garça: técnica de levantar os braços e uma das pernas e chutar o oponente.
- Estilo leopardo: movimentos rápidos, inspirados nos felinos, e direcionados ao pontos vitais.
- Estilo louva-a-deus: usa as mãos como uma espécie de garra, semelhante ao inseto louva-a-deus.
- Estilo macaco: os movimentos se inspiram nos saltos dos macacos, usando principalmente a força nas pernas.
- Estilo serpente divina: braços e mãos se posicionam como uma cobra prestes a atacar.
- Estilo bêbado: o método usa voadoras e semi-mortais, as mãos fazem movimentos como se segurassem copos.
- Estilo Chin’Na: técnica direcionada para a imobilização do oponente.
Data: 23/04/2024 - Álbum no Pinterest
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